2013年11月16日

二子玉川『ナチュラルクルー』さんで、お肉の唐揚げ? を食するの事

日頃不摂生な生活を続けている反動か、時折無性に「身体に良いもの」が食べたくなる。

ある日、そんな気分になったので……。

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ナチュラル クルーカフェ / 二子玉川駅二子新地駅

東急線の二子玉川駅から徒歩5〜6分、駅前の喧騒を抜け、高島屋の裏手に位置する二子玉川商店街の一画に店を構える(詳しい場所は上部リンク先、または記事下の地図を参照)『ナチュラルクルー』さんまでやってきた。同店は自然農法の玄米ごはんや野菜を中心にした食事を提供する自然食カフェである。

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店内の様子

店内はカウンター席とテーブル席がいくつかあるだけの小規模店舗。ただし外光を積極的に取り入れているからか、狭苦しさというか、圧迫感は感じられない。

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ベジタブルプレート・大豆ミートの鶏カラ風(1200円:税込み)
※平日は1050円で提供

今回の注文は同店のランチにおける主力商品である、ベジタブルプレート。

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有機玄米と

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味噌汁と

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数種類から選べるメインディッシュに加え、切干大根・ヒジキの煮物・キンピラゴボウなど数々のお惣菜が盛られたプレートのセット。なおメインディッシュは大豆ミートを鶏の唐揚げ風に調理したものをチョイスした。

ちなみに大豆ミートとは、大豆肉・ソイミート・べジミートなどとも呼ばれ、大豆タンパクや小麦グルテンなどを原材料として作られる食肉の代用品のこと。高タンパク・低脂肪の上に食物繊維やビタミンも多く含まれ、また最近では通販でも簡単に手に入るとあって、人気上昇中の食材である。

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口にしてみると、固めの麸のような面白い噛みごたえ。さすがに鶏の味はしないが塩をメインとした下味はシッカリついているので「お肉の唐揚げです」と言われたら納得してしまうだろう。これは美味しい。

そして他のお惣菜も、もちろんご飯も味噌汁も皆よいお味で、私のように「ちょっとずつでいいから色々な種類のものが食べたい」贅沢な人間でも十分満足できる。これで身体にも優しいのだから嬉しい限り。皆様もぜひお試しあれ。





◆最後までお読み頂きありがとうございました。
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posted by 只今 at 19:37| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 食:和食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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